Menjaga kesahatan gigi merupakan salah satu manfaat dari konsumsi coklat bagi kesehatan anak
Hello Opportunity Hunters! Coklat yang sering kali dianggap sebagai penghibur hati dan dapat menaikkan mood ternyata memiliki sisi lain yang tak kalah menarik, terutama bagi kesehatan anak-anak. Di balik kelezatan manisnya yang menggoda, tersembunyi sejumlah manfaat luar biasa yang bisa membantu dalam tumbuh kembang si kecil. Coklat tidak hanya sekedar camilan manis, melainkan juga sebagai sumber nutrisi penting yang mendorong perkembangan fisik dan mental anak.
Menurut jurnal artikel dari momjunction.com, ternyata coklat menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan anak yang seringkali tak kita sadari. Yuk kita cari tau 5 manfaat coklat bagi kesehatan anak!
Kaya akan tryptophan
Zat ajaib ini bisa meningkatkan suasana hati positif dan membuat anak-anak tetap ceria! Jadi, saat anak-anak merasa sedikit murung, sepotong coklat bisa jadi si penyelamat hari yang penuh keceriaan! Bayangkan saja, dengan setiap gigitan coklat, bukan hanya rasa manis yang mereka nikmati, tetapi juga kebahagiaan yang meluap-luap
Menjaga kesehatan gigi
Berbeda dari mitos yang sering kali beredar bahwa coklat buruk untuk anak-anak. Nyatanya, coklat punya keajaiban tersendiri dalam menjaga kesehatan gigi mereka. coklat memiliki manfaat kesehatan yang unik, terutama untuk gigi. Menurut beberapa penelitian, coklat dapat membantu mengurangi pertumbuhan plak dan mencegah kerusakan gigi. Ini karena kandungan tertentu dalam coklat yang bekerja melawan bakteri penyebab plak dan bisa memperkuat enamel gigi, asalkan dikonsumsi dengan bijak dan tidak berlebihan.
Kaya akan flavonoid
Selain kaya akan trytophan, coklat juga kaya akan flavonoid. Flavonoid merupakan senyawa tumbuhan yang baik untuk antioksidan, dan anti-inflamasi. Bahkan, flavonoid ini juga membantu mengurangi risiko diabetes pada anak-anak dengan meningkatkan sensitivitas insulin mereka. Jadi, selain dapat membantu menjaga kesehatan gigi, coklat juga mendukung kesehatan anak secara menyeluruh ketika dikonsumsi dengan bijak.
Dapat meningkatkan ingatan dan konsentrasi
Coklat juga terbukti dapat meningkatkan ingatan dan konsentrasi bagi anak-anak. Hal itu dibuktikan dengan senyawa flavonoid yang dapat menstimulasi hippocampus, bagian dari otak yang berperan penting dalam menyimpan memori jangka panjang serta mengingat rute dan arah.
Sumber energi yang luar biasa
Coklat ternyata juga merupakan sumber energi yang luar biasa lho! Banyak dari anak-anak yang sering kali memakan sebatang coklat ketika merasa lapar atau lelah. Ternyata ada alasan baik di balik kebiasaan ini. Coklat berfungsi sebagai stimulan yang efektif, memberikan dorongan energi yang dibutuhkan untuk mengatasi kelelahan dan rasa lapar pada anak-anak.
Nah, kebetulan Rumah Peluang akan mengadakan kunjungan ke Pabrik Coklat Monggo pada 25 November 2023 nih. Di sana akan ada berbagai kegiatan seperti membuat dan mencicipi coklat bersama.***
Sumber Rujukan Artikel:
https://hellosehat.com/obat-suplemen/asam-amino-triptofan-adalah/
https://hellosehat.com/nutrisi/fakta-gizi/beragam-manfaat-flavonoid/
https://hellosehat.com/saraf/saraf-lainnya/fungsi-hippocampus-adalah/
Penulis : Azzahra Rizki Fadilla
